CLORO

El cloro es un mineral esencial para nuestro organismo.

Lo absorbemos a través del intestino delgado y encontramos en nuestro cuerpo sus mayores concentraciones en el fluido cerebro-espinal.

Se regula y excreta por la orina, el sudor y el intestino.

Está presente en forma de compuesto con el Sodio y el Potasio. De hecho está tan íntimamente relacionado con el Sodio que si en nuestro cuerpo está elevado el Sodio, también lo estará el Cloro y viceversa.

Alimentos ricos en Cloro:

Aceitunas. Alcauciles. Algas Kelp. Almendras. Avellanas. Carnes de vaca y cerdo. Col fermentada. Dátiles. Mariscos. Nueces. Pan con cereales. Sal de mesa. Remolacha.   Zanahoria.

 

Estas son algunas de las funciones que el cloro realiza en el organismo:

  • Lo necesitamos para poder mantener en buen estado las articulaciones.
  • Es un regulador del equilibrio ácido-base de los líquidos del organismo.
  • Regula la presión que permite a los fluidos corporales entrar y salir a través de las membranas celulares.
  • Mantiene en buen estado los tendones.
  • Acompañado siempre del Sodio y del Potasio, regula el balance electrolítico.
  • Estimula la producción de ácido clorhídrico, necesario para la digestión de los alimentos.
  • Favorece la depuración del hígado.
  • Favorece la correcta contractibilidad muscular.

Estas son algunos de los trastornos que la falta de cloro puede ocasionar en el organismo:

  • Alteraciones en la digestión.
  • Alteraciones en los tendones.
  • Alteraciones en las articulaciones.
  • Intoxicación hepática.
  • Pérdida de piezas dentales.
  • Dificultad en las contracciones musculares.
  • Pérdida de pelo.
  • Alteraciones en el equilibrio del Sodio y Potasio.
  • Grandes fallos metabólicos.

Estas son algunas de las causas que favorecen su deficiencia:

  • Alteraciones del Sodio y el Potasio.
  • Enfermedades gástricas.
  • Enfermedades hepáticas.
  • Mala o desequilibrada alimentación.

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