PALTA

La palta o aguacate es el fruto del aguacatero (Persea americana), un árbol de la familia de las Lauráceas, a la que pertenecen especies tan conocidas como

NUEZ

Es al igual que otros frutos oleaginosos, uno de los alimentos más concentrados en sustancias nutritivas. Estas son las características de sus nutrientes:

NABO

Los nabos (Brassica rapa) también conocido como nabicol o berza, son plantas de la familia de las Crucíferas que se cultivan como raíces comestibles; la